在朋友眼中,我是一个时间管理达人,我有一份并不轻松的工作,工作之余我读书、 学习、考各种证书,参加各种聚会,经常爬山、运动,周围朋友很纳闷:
我是怎么做到的, 难道我不需要睡觉,不需要上班吗?
我告诉朋友们:鲁迅先生说过时间就是海绵里的水,只要愿挤,总是会有的。 如果一个人能够更专注地对待每一件事,那么效率就能够得到很大的提高,我们就会有更多的空闲时间做更多的事情。
关于使用时间的个人建议:
1.提高专注力
生活中的每一件事都需要我们认真去对待,只有当我们的注意力聚集到某一件事,我们才能够更加高效率、高质量地完成我们的工作。
2.重视每一分每一秒
当我们排队、 等车、发呆的时候,时间不经意间就会从我们的身边流逝不要浪费那些琐碎的时间, 我们可以利用这些时间做一些有意义的事。 如果把这些时间积累起来,我们就会有更多的空闲时间。
3.给自己一个deadline
每个人都应该严格要求自己,给自己制订一个更高标准的 deadline,并且用行动证明自己可以高效率地按时完成,这样不仅能更好地完成工作,更能够提高我们的自信,还可以给自己更多的动力。
4.制订一个计划
不要浪费时间去做一些不重要的事情,我们需要分清楚主次, 把需要做的事情分类,把重要且紧急的事放在前面,次要的放在后面,这样会让我们做起事来更安心,不用再去担心没有时间完成那些重要的事。
5.生活张弛有度
人不是机器,我们需要劳逸结合,生活需要有张有弛, 这样不仅有利于身心健康,而且能够提高我们的积极性,可以提高我们的工作效率。
6.做事三思而行
做事之前要三思而后行,当你决定要去做一件事的时候,可以从多个角度看待问题,做事之前总结经验选择恰当的方法可以事半功倍。
7.找到自己的节奏,养成良好的习惯
对于学生而言,我们完全可以在课下自学,如果有疑问再去找老师。 而在个人的生活中, 我们应该掌握好自己的节奏,根据自己的习惯去对待学习、工作。 但是我们不能脱离团体, 在某些需要协调的事情上, 我们需要服从团体,和团体保持一致。
8.一劳永逸
很多时候人们做事都喜欢拖拖拉拉,一开始的时候都决心满满, 但是到后面就越来越拖沓,不仅事情做不好,还浪费时间。与其如此,不如一鼓作气完成,这样可以一劳永逸。
9.提高意志力
先给自己制订一个单周计划,在这周里每天完成一件事。然后再给自己制订一个30天的计划, 比如晨读,短跑等
10.锻炼身体
强健的体魄可以让人变得更加积极向上, 更加乐观, 可以保持头脑的清醒。
