职业生涯规划的主要内容有下面10 项，这10 项内容相互密切关联。
（1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期。
（2）职业方向及总体目标。
（3）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括对职业环境的分析。
（4）企业分析结果。包括行业分析、企业制度分析、企业文化分析、领导人分析、企业产品和服务分析、发展领域分析。
（5）自身条件及潜力测评结果。
（6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。
（7）目标分解及目标组合。
（8）成功的标准。
（9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。
（10）缩小差距的方法及实施方案。
