罗森塔尔效应的因和果

2019年8月20日16:54:44罗森塔尔效应的因和果已关闭评论

积极的暗示:说你行,你就行

我们知道,使人增加力量、勇气、快乐和信心的是积极暗示,这是我们对罗森塔尔效应的积极期待,每个人都希望利用这一作用,使自己或事情做得更好。

在教育方面,它的运用非常广泛。比如在亲子教育中,家长对孩子的鼓励举足轻重。“如果这样做,那就更好了,你一定行的,宝贝!”当孩子做得不对时,家长就要用这样的迂回方式去提醒他“可以做得更好”,而不是“你现在做得很差。”当客人来了,交谈到孩子时,父母也可以悄悄地说:“这小家伙不错,经常帮我们干一些活儿,他很机灵,将来会有出息的……”

这种话,我们一般不要对孩子讲,但又要故意让在一边玩的孩子听到一句半句,以起到“真实”的效果,孩子的心里一定很甜蜜,他会顿时增添希望和动力,他的成长会被注入一股积极的活力。

积极的暗示对于人的潜能发挥和事业的发展都极为重要,那么我们如何进行积极性暗示呢?

1.暗示的句子应该简单有力,不要太长。比如:我很健康!我很聪明!我很精干!我一定会成功!反复对自己强调,并形成一种强力的自信。不要对自己这样说:“我要好好学习,每天抽出2个小时学外语,学好外语可以出国,干一番事业,挣一笔大钱。”因为到最后你什么都没记住。在期待于他人时,简短同样是基本原则,短句表达的信息更容易让人迅速接受。

2.积极的暗示语要从正面说,不可拐弯抹角。因为人的潜意识不喜欢拐弯抹角。比如,“我的工作不应该干成这个样子,应该干得更好”。这样讲的效果就不会太大,说了等于没说,因为谁清楚自己犯了错或者没做好,你再怎么重复,也只是进一步打击他或自己没做好事情的沮丧心理罢了。你应该说:“我的工作很棒!”“我的工作很出色!”下一步怎么样呢?“我会更出色,比今天还要好!”

3.不要模棱两可,要明确无误,没有任何歧义。我们应该杜绝“也许”“可能”这样的词汇,而是使用“一定”“必然”等确定无疑的词语。否则,如果潜意识本身对你的鼓励产生怀疑,罗森塔尔效应就难以起到期待中的作用。

4.暗示要有可行性。也就是说,积极的暗示语,要考虑到是否符合自己的实际情况和内外环境的条件,是否经过努力就可以办到。如果经过再大的努力都无法实现,或者内外环境的条件根本不允许的事情,就不要去暗示。

不切实际的暗示反而会起到相反的效果,让人因为无法完成目标产生自暴自弃的心态,从而生活得更加糟糕。错误的暗示也可能会诱导对方或自己做出不正确的选择,这都会走向事情的反面,均是需要警惕的。所以在暗示时,我们最好暗示自己一个比较轻易或难度不大的近期目标,这个目标实现了,再暗示下一个目标。谨记这一点,不要一次性暗示太远了,因为太远了,就容易脱离现实。脱离现实的心理暗示,再怎么积极也是无效的。

5.暗示需要注入情感。没有情感的期待,等于一通白话,一碗白开水,就是说得天花乱坠,别人也一点感觉都不会有。所以无论你是对自己的期待,还是对他人,当暗示语确定下来后,我们要使自己或帮助对方用想象力去配合,调动本身的情感因素去体验事情成功后的感受。例如,我们可以想象自己成功之后,站在领奖台上的那种心情和感受,以此来强化暗示语,使想象更加逼真,使暗示语以更大的力量进入自己或对方的潜意识,在内心稳固下来。

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