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逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。逆反心理常常发生在青少年身上，例如某些家长发现自己的孩子总是“不听话”，常与老师或者家长“顶牛”、“对着干”，其实孩子的这种行为往往来自于逆反心理。
经典案例
逆反心理和情绪之间有着怎样的关系呢? 其实这个问题很容易回答。当一个人出现逆反心理的时候，潜意识里总是希望自己能够“独树一帜”、“与众不同”，因此就会故意不按照他人的要求或者意愿去行动，“你越让我往东走，我偏要往西走”。久而久之，在这样的一种情绪控制下，人就会容易失去理智，走极端，在情绪上的表现就是一种偏激，一旦他人对自己“对着干”的想法表示反对或者进行阻拦的时候，很可能就会情绪失控。因此，逆反心理需要及时纠正，否则会严重影响青少年的心理健康。
小明，是一个10岁的小学六年级男生。周围人都说他很聪明，但却只有数学成绩较突出，其他科目的成绩只是一般水平。他的性格倔强，个性刚硬，而且自尊心强，逆反心理十分严重，经常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。尤其在学校，他这种反抗行为十分明显，每当老师批评他时，他总是用眼睛瞪着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。课堂上故意和老师“接茬”，做小动作。老师点到他的名字，他就假装没听见，课下也不写作业。后来，他的数学成绩明显下降，已经跌落到了及格线的边缘。有一次，老师叫他到办公室，他怎么都不去，老师拉他，他就抓住门或课桌，班主任找他谈话，他还是不认真听，回到教室一如往常。他还经常打同年级的同学，如果别人问他为什么打人，他就会抵赖不承认，真是个令家长和老师十分头疼的孩子。
这样的例子在青少年当中并不少见，只是程度有所不同而已。这个时期的青少年，由于独立意识初步形成，大多容易把事物理想化，加上好胜心切，常常表现出过于自信、性情倔强、固执等特点，经常“想一出是一出”，做出一些很奇怪的事情，而同时又缺乏韧性和毅力，一旦遇到了解决不了的困难，又表现得胆战心惊，毫无斗志。因此，在出现逆反心理时，冷静处理很有必要。不管是老师家长，还是青少年自己，都不要急躁，要客观冷静地面对问题。这样一方面可以保持平静，不慌乱；另一方面也可通过冷静分析，找准问题的症结，从而对症下药。当然，纠正青少年的逆反心理，父母的亲切关怀也是一种有效方式。
现在的青少年多为独生子女，心理承受能力比较差，一点小小的挫折可能就会无法接受，情绪波动也比较大，无法解决实际问题，所以他们会不自觉地去寻找一种比较极端的方式充分宣泄情绪。
智慧启示
如果你发现自己也有着类似的逆反心理，就要提高警惕了。不要以为这是青春期的正常情况，过一段时间就会自然而然地消失。大量的事实案例表明，如果一个人青少年时期的逆反心理不能得到有效的控制和调节，那么其日后的成长可能就会受到非常严重的影响。
纠正逆反心理可以从以下三方面入手。
（1）接受现实
让自己明白一个事实：环境是客观的，不以个人意志为转移。因此要让自己学会用平和的心态、冷静的头脑对待周围的一切。有了这种心理准备，在困难和矛盾面前你就能主动调整自己的心态和言行了。
（2）寻求帮助
在学习和生活中，遇到矛盾就恼火，见了困难就退缩是不行的。我们要主动求助于自己所信任的人，比如请求父母、老师、朋友给予自己一些指点和有益的开导，从而使自己尽早摆脱心理困境。
（3）主动宣泄
面对自己的不良情绪，要敢于向他人倾诉。通过这种办法我们可以获得心理平衡，缓解或消除烦恼，避免自己出现逆反心理。
