【名词解释】 墨菲定律，指如果坏事情有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生，并引起最大可能的损失。最简单的表达形式是越怕出事，越会出事。它告诉我们，错误虽是世界的一部分，但人类不得不接受与错误共...
手表定律典型例子与应用：目标明确，指引成功人生
【名词解释】 手表定律，指只有一只手表，可以知道是几点，拥有两只或两只以上的手表，却无法确定是几点。也就是说，对于任何一件事情，不能同时设置两个不同的目标，否则将使人无所适从。 【定律由来】 手表定律...
首因效应典型例子与应用：先入为主的第一印象
【名词解释】 首因效应，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指人与人第一次交往中给他人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位。这种印象非常深刻，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印...
踢猫效应典型例子与应用：不要把坏情绪传染给别人
【名词解释】 踢猫效应，是一种情绪转移，指人的不好情绪如果没有得到适当的宣泄，就会转移到其他人和事上，是一种情绪的蔓延现象。 【定律由来】 有一位哲人曾经说过：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，...
权威效应典型例子与应用：尽信权威不如无
【名词解释】 权威效应，指如果一个人地位高，有威信、受人尊敬，那么他所说的话，所做的事容易引起别人的重视，并相信其正确性。也就是说，人们对权威的信任要远远超过对常人的信任。 【定律由来】 美国心理学家...
不值得定律典型例子与应用：遵从你内心深处的选择
【名词解释】 不值得定律，指不值得做的事情，就不值得做好。一个人如果在做自认为值得做的事情，就会感到快乐，并认为每一个进展都很有意义。 【定律由来】 班尼斯说：“最聪明的人是那些对无足轻重的事情无动于...
罗密欧与朱丽叶效应典型例子与应用：禁果格外甜
【名词解释】 罗密欧与朱丽叶效应，指越是禁止的东西或事情，人们越是好奇和关注，充满窥探的欲望和尝试的冲动，更加想得到或知道。这与人们情绪中的好奇心理和逆反心理有关。 【定律由来】 心理学家德斯考尔等人...
晕轮效应典型例子与应用：为什么会爱屋及乌
【名词解释】 晕轮效应，又称“光环效应”，由美国心理学家凯利提出，指人们看问题时，像日晕一样，由一个中心点逐步向外扩散成越来越大的圆圈，是一种在突出这一晕轮或光环的影响下而产生的以点带面、以偏概全的社...
鸡尾酒会效应：在喧嚣中听到自己的名字
一次，一名记者跟着爱因斯坦一起出门散步。他向爱因斯坦请教了一些问题之后，又向爱因斯坦索要了电话号码，以便后续再有问题时，方便向他请教，爱因斯坦也欣然答应了。等到散步结束时，爱因斯坦掏出了电话本，找到了...
什么是鸡尾酒会效应
在觥筹交错、人声嘈杂的鸡尾酒会上，如果你正专注地和一个你心仪已久的对象交谈，即使周围噪声很大，但你耳中仍然能听得到对方说的每一句话，甚至不会落下任何一个字，这时周围的各种噪声都被过滤了。这种情况下，根...
禁果效应：越禁止，越要探究
禁果效应也叫做“罗密欧与朱丽叶效应”，是指一些事物因为被禁止反而更加吸引人们的注意力，使更多的人参与或关注。禁果效应基于人们与生俱来的一种逆反心理，它存在的心理学依据是：无法知晓的“神秘”事物总是比已...
晕轮效应：以斑窥豹未必准，以偏概全要不得
在20世纪20年代，美国著名心理学家爱德华·桑戴克（Edward Lee Thorndike）最早提出了晕轮效应。晕轮效应是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象之后，他还倾向于由此推论这个人其...
投射效应：辩证地对待他人和自己
投射效应是指一个人将内在生命中的价值观与情感好恶影射到外在世界的人、事、物上的心理现象。例如，在人际交往中，认知者形成对他人的印象时，总是假设别人和自己具有相同的倾向，因此便出现了“以己度人”的情况。...
巴纳姆效应：正确认识自我，不受外界信息干扰
曾有一位著名的马戏艺人，名叫肖曼·巴纳姆（Schaumann Barnum）。他评价自己的表演受欢迎的秘诀就在于“永远让每个观众都感到自己有所收获”。他的节目里包含了每个人都喜欢的成分，因此能让每个人...
马斯洛效应：满足他人的不同需求
需求层次理论是心理学家马斯洛一生中最著名的论述。在他看来，人是一种“有欲求的动物”。人们会一直不停地追求各种目标，当这种需求得到满足以后，人们又会有其他需求，继续去寻找其他新的目标。 在马斯洛看来，人...
破窗理论：环境具有强烈的暗示性和诱导性
詹巴斗是美国斯坦福大学著名的心理学家，他曾进行过这样一项实验： 他找了两辆一模一样的汽车，把其中一辆停在帕罗阿尔托的中产阶级社区，而另一辆则停在相对杂乱的布朗克斯街区。詹巴斗把停在布朗克斯的那一辆车的...
罗森塔尔效应的启示：积极的心理暗示让你拥有更多正能量
1968年，哈佛大学心理学教授罗森塔尔（Rozentali）与助手来到了一所乡村小学，从一到六年级中各选择三个班级，宣布要对这18个班级的学生进行一项“未来发展趋势测验”。罗森塔尔为这些学生做了一些有...
围观造成的悲剧：旁观者效应生活中的例子
张军下班后，吃过晚饭，闲来无事便决定到楼下转转。快速行走了几百米后，他走到了一个卖小吃的大排档，要了两样小菜和啤酒之后，在座位上静静地享受起美味来。 突然，张军听到大排档的尽头传来了一阵骚动，接着就是...
别让投射效应破坏了人际和谐
现实中总是有些人、有些事让我们感到愤怒或苦恼。当有人激怒我们时，我们该如何处理自己的情绪呢？我们可能会非常情绪化地认为那个人很可恨、很危险，甚至很恶毒；我们会对他感到反感和厌恶，并对他恶言相向，或者进...
蝴蝶效应决定职场成败
1963年12月,在华盛顿召开的美国科学促进会上,混沌学创始人之一爱德华·洛伦在他的演讲中提出: 一只南美洲亚马孙河流域热带雨林中的蝴蝶偶尔扇动几下翅膀,可能在两周后就会引起美国得克萨斯的一场龙卷风。...